perbedaan gejala vertigo dan migrain

Plossa.co.id – Banyak masyarakat yang terkadang menyamakan migrain dan vertigo atau salah menyebutkanya, nyatanya vertigo serta migrain memiliki perbedaan seperti dari faktor penyebabnya, gejala dan cara mengatasinya. Untuk itu berikut ini adalah perbedaan gejala vertigo serta migrain.

Gejala Vertigo

Penyakit vertigo memiliki gejala dimana diri sendiri atau sekeliling seperti sedang berputar serta terjadi secara tiba – tiba. Vertigo memiliki gejala yang berbeda-beda ada gejala yang ringan atau bahkan bisa sampai gejala yang serius atau berat, akibat timbulnya vertigo tentu akan menghambat rutinitas seseorang karena dapat mengakibatkan hilang keseimbangan dan disorientasi.

Ketika vertigo menyerang, kita dapat merasakan beberapa keluhan seperti pusing ringan yang muncul secara berkala. Ketika serangan vertigo sudah parah, biasanya memiliki jangka waktu yang lama dan dapat timbul selama beberapa hari, akibatnya penderita tidak dapat beraktivitas secara normal.

Gejala Migrain

Migrain merupakan salah satu serangan sakit kepala sebelah yang cukup menyakitkan serta sangat menganggu. Gejala seseorang mengalami migrain adalah munculnya rasa sakit di kepala seperti terhantam benda keras. Selain itu kepala seperti berdenyut yang membuat menjadi kurang nyaman. Seseorang yang mengalami migrain akan disertai gangguan lain pada panca indra yang dimiliki serta mengalami masalah gangguan pencernaan.

Terdapat beberapa penyebab timbulnya migrain diantaranya adalah kurangnya perhatian dalam mengkonsumsi makanan atau minuman yang menimbulkan migrain, perubahan cuaca yang extrim,  stress, perubahan hormon serta paparan cahaya.

Cara Mudah Mengatasi Migrain & Vertigo

10 Tips Alami Mengatasi  Gejala Vertigo

Berikut ini adalah beberapa tips dari kami untuk mengatasi vertigo secara alami.

  • Perbanyak konsumsi air putih
  • Rutin konsumsi makanan berprotein
  • Latihan konsentrasi
  • Latihan fisik
  • Konsumsi susu
  • Rutin sarapan tepat waktu
  • Menjaga kesehatan telinga
  • Kurangi mengkonsumsi kafein secara berlebihan
  • Atur posisi dan jam tidur
  • Mengkonsumsi vitamin serta buah

10 Tips Alami Mengatasi  Gejala Migrain

  • Melakukan pijatan di titik akupresur
  • Minum jahe hangat
  • Mengoleskan minyak kayu putih di dahi dan pelipis
  • Mencoba olahraga Yoga
  • Mengkonsumsi makanan yang kaya magnesium
  • Mengkonsumsi makanan dengan lemak sehat
  • Melakukan kompress dengan es batu
  • Perbanyak tidur air putih
  • Perbanyak istirahat dengan tidur yang cukup
  • Menghirup aroma lavender

Itulah informasi dari kami tentang perbedaan dari gejala migrain dan vertigo, jika kita perhatikan gejala  yang ditimbulkan berbeda jika migrain sakit kepala yang dirasakan sangat tidak nyaman, suasanan seperti berputar dan kepala seperti berdenyut. Sedangkan gejala vertigo keluhan yang dirasakan adalah sensasi di sekeliling seperti berputar. Untuk mengurangi sensasi dari vertigo dan migrain kamu bisa menggunakan PLOSSA Press & Sooth Aromatic, karena PLOSSA adalah produk serbaguna dengan 4 keunggulan yaitu dapat berfungsi sebagai Inhaler aromatheraphy, Roll on, Kerokan serta alat relaksasi.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *